アレキシサイミア （Alexithymia） 自分の感情がわからないという性格特性のこと。米国の精神科医のシフネオスによって提唱されたということです。 精神的ストレスから身体に不調をきたした患者の多くに，自分の感情の理解や説明 が難しかったり，心理的なこ…

ウェルビーイングの向上だとか、メンタルヘルスの促進だとかのために、「自己分析」や「自己理解」「自己認知」が必要だと聞くことが多くなった気がします。 ちょっと前までは論理的な正しさや数学的な正しさに沿って、禁欲的に、感情をコントロールして物事…

感情はどうつくられるか？こんなテーマでちょっとなうで論文を読んでいたのですが、「内受容感覚」という言葉が出てきたので、 福島宏器. (2018). 身体を通して感情を知る―内受容感覚からの感情・臨床心理学―. 心理学評論, 61(3), 301-321. をもとに、簡単に…